■壹▽
有人说这个世界是残酷的，有人说是美好的。但事实上这个世界从来都不会根据谁的意志而改变，唯一能改变的只有我们如何看待它的想法。所以，有人说“发生什么不重要，重要的是你如何看待它”。
- 也许你是在透过墨镜看世界，这样看到的世界理所当然就会变暗。如果真是如此，你需要做的是摘掉墨镜，而不是感叹世界的黑暗。
不是你活在世界中，而是世界活在你的眼中。人之所见，皆世界。而人之所见皆不同。
■贰▽
有人说过去决定了当下，当下决定了未来。事实上却不然，任何时候我们都拥有选择的权利。多数时候我们受到过去“决定论”的影响，只是因为我们下意识地选择不做改变。用“人是改变不了”的理由来逃避可能的失败，和逃避被人讨厌以及拒绝。
- 还有一些“不幸”其实也是你自己选择的。因为你下意识觉得“丧”起来可以得到更多关注与怜悯，所以年青人不乏无病呻吟者，独上西楼强说愁。有的是故作姿态，有的是刻意卖惨，多的是自己都还不知道。
一切都来源于你的选择，你需要为自己所拥有的和所遭遇的一切负起最大的责任，而不是成长环境与过往经历。那都是让你躲进“舒适区”继续“丧”下去的借口。
■叁▽
我们的一切烦恼皆来自于人际关系的烦恼。人是社会性动物，不论是家庭的小型社会还是学校公司这样的中等层次社会，或者是爱好圈/派系/民族等。我们都是在一个共同体中。我们时刻因为感受到自己的价值而幸福，也因过于追求他人的认同而不幸。
- 我们一切行为方面的目标有以下两点：①自立(成为更好的自己)。②与社会和谐共处。而且，支撑这种行为的心理方面的目标也有以下两点：①“我有能力”的意识(自我价值的接纳)。②“人人都是我的伙伴”的意识(良好的人际关系)。
获取幸福很简单，就两点。一:课题分离(拥有被讨厌的勇气，同时尊重他人的课题)。二:在课题分离的前提下积极主动去改变自己，然后去爱去付出价值。
■关于好的爱情▽
好的爱情，不是控制和改变，也不是索取和要求。而是让彼此做最真实舒适的自己。“爱”是鼓励，是支持，是付出，是接纳，是尊重，是真心诚意想要对方做最好的自己。是一个主动采取行动的动词。它不仅仅是肤浅的荷尔蒙冲动或者被给予各种前置条件后的满足与依赖。它不是爱，是依托于交换条件的交易行为，是欺骗自己的谎言。
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