总要有一个人先改变,所以先从自己开始

MoMo 2021年6月12日19:03:202100

还是这句话,一本很棒的书!因为想要改变,所以迫切的阅读它,还没看完第一遍就有了要再看几遍的想法。这本书内容并不多,总共三百多页近四百页,所以还是比较不消耗耐心的。在看的过程中不断地思考,想要推荐给别人,推荐给那些像我一样缺乏自我认同感的同学。

        令我印象深刻的第一个点就是,悲观的性格和选择悲观的价值观,性格是很难改变的,而价值观是可选择的。如果转换想法将悲观的性格=选择了悲观的价值观,这样确实换了一种思路,让我们这些一直苦恼于自己性格的人有了希望。

        接着,哲人说了,人的烦恼皆来源于人际关系,细细一想,还真的很有道理,毕竟我现在最苦恼的就是人际关系的处理了,经常被谴责情商低,讨厌上学并不是讨厌学习,而是那些难以处理的人际关系。

        而且有时候以偏概全,明明只是那么一个人让我苦恼,却总是产生一种被全世界抛弃的感觉。这其实是我主观上的选择,让别人控制了我的情绪,我的人生。这样就显得我好蠢。

        觉得自卑是因为不愿接纳真实的自我,不接纳真实自我,就是不信任自己,也就很难信任别人,也是过多的关注于自身,选择了一个小的世界。应该跳出来,选择一个更广阔的天地,接纳自己,接纳他人。

         还有阿德勒的目的论,感觉相对于弗洛伊德的原因论,阿德勒心理学或许更给人希望吧。所做任何事情都是有目的的,将原因归结在别人身上只是为了依附别人,这是一种不对自己负责的行为,让别人掌控自己的人生,会变得不自由。

        还有认清自己的课题,搞清楚哪些是自己的课题,他人的课题就无需关心。总要有一个人先改变,所以先从自己开始。信赖别人,拥有勇气,他人贡献,认真把握现在等等,真的是收获很大。

所以现在要做的就是,内化于心,外化于行,要在脑子里不断地强化,然后实施在行动上,加油吧(ง •̀_•́)ง

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MoMo
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    • 三哥 三哥 9

      天灾人祸,世事无常。
      过去和未来都是未知数,
      唯一能做的就是把握好当下,
      不要说未来我一定可以活成什么模样,
      但一定要从现在开始为之努力为之改变。
      当模糊的观念变得清晰,那我选择的路也就更坚定。

      • 三哥 三哥 9

        当初看完日剧《被讨厌的勇气》后,才知道了阿德勒,并且被他的思想所打动,随之拜读他的《自卑与超越》。如今再读完岸见一郎的这本《被讨厌的勇气》,对之前《自卑与超越》中不甚明了的地方,就有了更深刻的认识。这本书是阿德勒思想的通俗读本,用古希腊哲人对话的方式,为我们一一解释了阿德勒的理论体系,并且融入了作者岸见一郎的许多哲学的思想,形成了“岸见—阿德勒学”。它对正确树立人生观,增强自信,独立自主等有着独到了解,使我们迷茫的人生中找到人生的意义和幸福。此外,这些思想和王阳明的心学有着异曲同工之妙,都是树立自信,强调内心的强大。阿德勒的“共同体”和儒家说的“万物一体”本质也是一样的意思。这可以说中西方学者的“英雄所见略同”!最后就如书中说的——阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的“勇气”了。