别人如何看自己,无论是喜欢还是讨厌,那都是对方的课题而不是自己的课题。

MoMo 2021年6月12日19:11:53
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被书友安利来的,内容还不错,小小的遗憾是没有太多惊艳到我的点,大概这要感谢我妈,里面大部分论题都是我妈经常跟我讨论过的,有时候我真的是用星星眼看我妈,在我心中她就是我的“哲人”,总是用通俗易懂贴近现实的道理和例子给我无数启发和思考,也提醒我避免了很多弯路,我真的很感谢也很崇拜她哈哈哈。

我就像那个莽莽撞撞的青年,而我妈就是那个心态宽和的“哲人”,很多时候经历了自以为是的叛逆过后,终于发现听妈妈的话才是最幸福最明智的决定。大概和她爱读书爱看新闻有关吧,看事情真的透彻,做人做事都简单很多。希望我也能沉淀自己,不断修正心态,日后我也可以成为我孩子的明灯哈哈哈哈哈!!然鹅理想诚可贵,一到现实我就废(。í _ ì。)弱弱的为自己加油。

阿德勒和本书的两位作者都否定精神创伤论、原因论等等,我倒不是非常承认这种论调,过分强调主观能动性还是比较危险的,毕竟我们一直学习的是马哲,物质才是第一位的,精神和意识是建立在客观世界基础上的,但是阿德勒的这个理论可以帮助我们更好的面对生活,这一点来看,借助它积极的方面引导自己的生活方向,那还是很可取的~

记录一下对我比较有启发的点,不断重温提醒自己( '▿ ' )

1.原本主张的对错与胜负毫无关系。如果你认为自己正确的话,那么无论对方持什么意见都应该无所谓。但是,很多人都会陷入权力之争,试图让对方屈服。正因为如此,才会认为“承认自己的错误”就等于“承认失败”。

2.因为不想失败,所以就不愿承认自己的错误,结果就会选择错误的道路。承认错误、赔礼道歉、退出权力之争,这些都不是“失败”。追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的。

(之前看过一句话,成年人之间很难真心实意的被彼此说服,如果说服了,那大概率是你的观点符合了对方的利益。总之,很多时候争锋相对到了最后,争论的目的早就不是那个相悖的观点了,而是成年人的胜负欲在作祟,这确实就没太大意义了)

3.当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候,才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性,能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。

(这种真的理想模式!!)

4.干涉甚至担负起别人的课题这会让自己的人生沉重而痛苦。如果你正在为自己的人生而苦恼——这种苦恼源于人际关系——那首先请弄清楚“这不是自己的课题”这一界限;然后,请丢开别人的课题。这是减轻人生负担,使其变得简单的第一步。

5.别人如何看自己,无论是喜欢还是讨厌,那都是对方的课题而不是自己的课题。

6.分离就是这么回事。你太在意别人的视线和评价,所以才会不断寻求别人的认可。那么,人为什么会如此在意别人的视线呢?阿德勒心理学给出的答案非常简单,那就是因为你还不会进行课题分离。把原本应该是别人的课题也看成是自己的课题。

7.首先要思考一下“这是谁的课题”。然后进行课题分离——哪些是自己的课题,哪些是别人的课题,要冷静地划清界限。而且,不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。

8.分离课题并不是以自我为中心,相反,干涉别人的课题才是以自我为中心的想法。

(分离课题这个概念不错,不要轻易被他人干涉自己,也不要动辄干涉他人的选择和想法。做你想做的“善”,满足感是自己给自己的,不是别人回应了才能拥有。还有抛开别人的课题太对了,关你p事和关我p事可以解决世上80%的问题,不要被随便哪块小饼干就影响自己的课题(σ≧∀≦)σ)

9.不是肯定自我,而是接纳自我

(不要欺骗式肯定,而要包容式客观。盲目地给自己打气其实挺无聊,也只能获得虚假的自我安慰。理智看待自己优缺点,有则改之无则加勉,人非完人,能坦然面对和包容自我的缺点,才能汲取来自内心深处的力量。)

【最后第10点是一位书友的话,引用过来,这也是我妈妈最近跟我讨论的话题,也是我现阶段在努力学习的课题(•̀ᴗ•́)و ̑̑】

10.看到青年的话,感觉他特别像网上的一些断章取义的喷子,对他人的话上纲上线。而哲人却并不会为之愤慨、跳脚,大抵是因为他个人修养够好、心态平和,个人课题和他人课题分得很清楚;同时也是因为他对自己的思想有足够的自信,不会因为他人的不赞同和攻击产生愤怒,而是可以去平和地阐述自己的想法,且不在意是否会说服对方,因为他不会把个人价值建立在他人是否同意自己的观点之上。

之前我写过一个一星书评发表自己的看法,遭到好多那本畅销书拥护者的驳斥,我之前还总要去回复,我妈听说了就批评我,说我是愤青,杠精,我特别委屈,明明我是受害者,在自己的书评里写自己的真实感受咋了,是杠精们来找我抬杠的好吧,而且看到她们的话漏洞百出我真的忍不住去回复啊!

结果我妈就说,你可以不认可那本书的作者,为什么不接受有人不认可你的评价。你们争辩了半天,时间浪费了,谁又认识谁,谁又佩服谁,你们是职业批判家吗?都不是,争赢了有人给你们颁奖吗?也没有。那就不要你一句我一句,把时间用在有意义的事情上,用在能让自己开心的事情上。别人抬杠你不理会,这才是不同于你瞧不起的那些人的最大优势。还教育我,人要有这种心胸听得进他人不同的言论,有道理的就学到心里,没道理的就当没看到,不要丢了自己的素质和胸怀。以后到职场上社会上这种事更多,如果现在就无法承受这些,以后就很容易吃亏。

我!感觉自己书白念了QAQ果然还是太嫩了啊!!!为自己的愚蠢默哀。。。

人生路还长,希望自己能越来越理智!路漫漫其修远兮,吾将上下而求索������

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MoMo
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