在处理职场关系时,我尝试使用“课题分离”的方法,感觉自己轻松了许多。

MoMo 2021年6月12日22:13:36
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通过这本书,第一次了解了阿德勒心理学,全书以哲人和青年之间的对话形式展开讲解,青年提出的问题感觉有很多共鸣之处,哲人虽然都给予了解答,但是感觉还是没有被说服,疑虑依然存在,不过多了一些种思方式。

哲人说:阿德勒心理学就是勇气心理学。书名又是《被讨厌的勇气》,说实话,在生活中的确遇到很多让人“讨厌”的人,他们的行为方式跟阿德勒心理学很接近,但是他们在自己的小圈子里生活的很快乐,甚至说有些人还很有成就,所以,我相信阿德勒心理学确实可以改变人的一生。

但是要让自己做到被“讨厌”很难,因为心里确实觉得这些行为略为自私,毕竟我们中国的传统教育告诉我们“已所不欲,勿施于人”,所以完全做到“课题分离”的人际关系并不容易,只能说阿德勒心理学给了我另一种思考方式,在一些特定的情境下,用阿德勒心理学的观点去行动,能让自己心境更开阔,避免烦恼缠身。目前在处理职场关系时,我尝试使用“课题分离”的方法,感觉自己轻松了许多。

不是心理学家,对心理学也知之甚少,虽然这是一本科普“阿德勒心理学”的书,但是对于书中哲人的一些绝对性的说法还是不敢苟同,比如说弗洛伊德心理学是错误的这一类话,同样是心理学三大巨头之一,弗洛伊德心理学能流传的这么广,一定是尤其过人之处的,所以绝对的否定并不妥,只能说作为读者的我希望集百家之长,而不是只听一家之言。

如果想要入门阿德勒心理学,这本书确实不错,对话形式也比较容易读下去,不会觉得枯燥。

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MoMo
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