人的烦恼皆源于人际关系

MoMo 2021年6月13日08:55:24
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对话的形式虽然浅显易懂,但对我来说实在过于啰嗦。不过但凡有所收获,则不虚此行,在此马克阿德勒几个角度新鲜的主张:
*人并不是住在客观的世界,而是住在自己营造的主观世界里。
*所谓的心理症状,并不是过去经历的产物,而是为现在的“目的”服务的。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己“目的”的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。
*重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给与的东西。(阿德勒心理学是关于“使用”的心理学)
*自卑感不是客观性事实,而是主观性的解释。
*人的烦恼皆源于人际关系。
*进行课题分离很重要,冷静地划分界限。别人不喜欢你,那是别人的课题。干涉别人的课题事实上才是以自我为中心的想法。
*自由是拥有不惧被人讨厌的勇气。
*当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候,首先应该考虑的是“倾听更大共同体的声音”这一原则。

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