世界很简单,人生也是一样!

MoMo 2021年6月15日08:10:44
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前段时候根据自己需要在书城搜书,关键词是“勇气”,找到了这本书。书的编排很有意思,采用了对话体的形式。一个深陷自卑、不幸福的青年和一个哲人之间进行对话,实则是争论,在一夜又一夜过后,最终变得豁然开朗。阅读的过程中,这个迷茫的青年以及他与哲人之间争论的议题总是不断地击中我的心,随着阅读的深入,同样迷茫的我好似也加入了他们的争论。
一、关于原因论和目的论
现在的我xxx是由于过去xxx造成的,这就是典型的原因论,认为一切结果之前必有原因。弗洛伊德的心理创伤学说也是如此,认为“你之所以痛苦是因为过去的创伤”。我自己也是深受原因论的影响,因为很早之前学习佛学,得知了佛教中的因果律,然而对其理解不深,将其曲解为宿命论,从此开始变得极度悲观,开始放任自己身上层出不穷的坏习惯,认为一切都已无法改变,从而极度绝望,最艰难时还出现过自杀倾向。
而本书提到的目的论就好像是对我开了一枪,崩醒了我,也给我带来希望!书中完全否定了原因论,说了这样一段话“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义”,真是一语惊醒梦中人!
二、关于人际关系
一切烦恼都来自于人际关系。因为害怕自己被讨厌、害怕在人际关系中受伤,所以通过厌弃自我厌弃来逃避人际关系。
人生不是与别人的比赛,我们要试着摒弃比较、竞争和胜负之心,摆脱“也许会输”的恐惧心理,真诚地祝福别人,和这个社会和谐共处。
三、关于自卑感
自卑感不是客观存在的事实,而是主观的臆造。
健全的自卑感不是来自于与别人的比较,而是来自于与“理想中的自己”的比较。
自卑感原本就是从纵向关系中产生的一种意识。只要能够对所有人都建立起“虽不同但平等”的横向关系,那就根本不会产生自卑情节。
并不是说将任何人都变成朋友或者像对待朋友一样去对待每一个人,重要的是意识上的平等以及坚持自己应有的主张。
四、关于课题分离
因为认可欲求,为了满足他人的期待,我们开始一味的在意他人的视线、害怕他人的评价,无法做到真正的自己。
课题分离是人际关系的出发点。
我们需要分清楚哪些是自己的课题?哪些是别人的课题?我做自己的事是我的课题,别人怎么看,怎么评价是别人的课题,是我改变不了的。太在乎别人的视线就是因为把别人的课题当成了自己的课题。所以我们需要多多关注自己可以改变的,关注自己的课题,而不去关注那些自己改变不了的别人的课题。
五、关于共同体感觉
建立共同体感觉是人际关系的终极目标。
我们处在不同的共同体中,也对应着不同的角色。(可以把共同体理解成各种各样的圈子)
如何建立共同体感觉,这里又提出了三个概念。首先是自我接纳,假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎;然后是他者信赖,即无条件信赖别人;最后是他者贡献,对他人给予影响、作出贡献,体会“我对他人有用”,进而获得自己的存在价值。
六、关于被讨厌的勇气和存在的价值
不畏惧别人讨厌而是勇往直前,不随波逐流而是激流勇进,这才是对人而言的自由。
但勇气从哪来呢?有价值就有勇气,人只有感觉自己在共同体(圈子)中有价值,我对共同体有用时才会感受到自己的价值。
七、关于活在当下
这是一个永恒且正确的道理!
已经在无数本书中看到,已经听好多过来人讲述过,自己对此也是深有体会!
读书时不好好学习当下课堂教的知识,想着毕业后的事情,毕业后才发现基础知识的重要性!读研读博时不好好做研究、发论文,成天想着赚点小钱,格局太低,等到毕业后方追悔莫及!
人生就是由有限个当下组成,当下即是最好,但我们却总是纠结于过去,并且自认为能够看清部分未来,给未来设定一个远大的目标,并认为现在是准备阶段和忍耐阶段,导致当下要做的事不能用心做,当之前所想的未来变成新的当下,于是乎要么追悔要么开始展望新的未来,进入一轮新的恶性循环!!!
青年慢慢系上鞋带,离开了哲人的家。什么时候开始下雪的呢?门外一片雪景。天空中的满月柔和地照在脚下的雪。多么清新的空气!多么夺目的光芒!我踏着新下的雪,迈出了一步。青年深深吸了一口气,摸了摸短短的胡须,清楚地自语道:“世界很简单,人生也是一样!”

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MoMo
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